贺州和玉林的未来发展哪个会更好?为什么?,玉

2021-04-08 11:07来源:未知
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贺州和玉林各有特色,未来的发展潜力都很大。从客观的因素上,来说一说贺州和玉林各自的优势,供大家参考。贺州是中国的客家之乡、名茶之乡、奇石之乡、脐橙之乡,同时也是世界长寿市。拥有丰富的旅游资源,是一座旅游城市。植被覆盖率高,空气质量好,是一座非常宜居的城市。贺州是“三省通衢”,是大西南连接粤港澳的重要通道,也是广西面向粤港澳开放的前沿和窗口,同时拥有交通资源和旅游资源的贺州,未来发展潜力是很大的。

贺州和玉林的未来发展哪个会更好?为什么?,玉林未来的发展如何

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玉林,自古享有“岭南都会”之美誉,是北部湾经济区“4+2”城市、海峡两岸农业合作试验区,中国沿海经济开放区。也是南方药材之都,玉林制药厂名声享誉全国。玉林还是著名的“侨乡”,每年都有大量侨胞回乡投资。玉林也拥有相当丰富的旅游资源。近年来,玉林又修建了多条高速公路,开通了动车,高铁民用机场也在规划中。可谓是发展潜力相当的大呀!

贺州有哪些长寿老人,他们是如何保持健康长寿的?

贺州是全国唯一的“中国长寿之乡”县域全覆盖的城市,长寿老人多自然不在话下,像陈玉梅、张玉珍、廖三妹等都是百岁老人。

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陈玉梅老人——深谙养生之道的行家

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陈玉梅老人于1912年4月出生,今年已105岁高龄。陈玉梅老人一生为村里做了很多好事,无偿地把实践的药方传授给需要的群众,村里人都很敬重她。

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自小跟着村里一位郎中学习医术的她,精通民间草药医术,可谓是深谙养生之道的行家。

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老人平日里经常爱喝山楂茶或寄生茶。山楂茶是一种用山楂叶子晒干后浸泡的一种养生茶。寄生茶是一种凉茶,指寄生在山茶籽树或木竹果树、山楂树等果树上的一种植物晒干后泡成的茶。

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关于“喝茶能长寿”的说法,在中国古代的著作也中有着很多记载:五代的王文锡在《茶谱》将茶比喻“万病之药”,具有返老还童的功效。科学研究表明,茶叶在延缓衰老,健身益寿方面能起到积极的作用,是一种理想的长寿饮料,而在茶叶中的茶多酚就是起着至关重要抗衰老作用的元素。

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张玉珍老人——最爱把黄姚豆豉当零食吃

在贺州市昭平县黄姚镇巩桥村下白屯有一位出生于1907年6月3日的百岁老人,今年已经110岁高寿的张玉珍老人精神还很健旺。

110岁的张玉珍老人耳聪目明,还能穿针引线缝补东西,她一生不吸烟、不喝酒,吃食与子孙们一样,以粗粮素食为主。

不过,黄姚豆豉,却是张玉珍老人一生的最爱。

有时候农忙来不及煮菜,张玉珍老人就会拿豆豉送饭吃。不论是炒青菜还是炒肉,老奶奶都喜欢放豆豉一起煮。

老人说,豆豉很香,如果哪餐煮菜不放豆豉,她就吃不香。现在老奶奶因为没有牙齿了,吃的食物主要是粥,但老人仍然嗜好豆豉,偶尔老人觉得嘴里淡而无味的时候,就会叫家人拿几粒豆豉给她咀嚼,平日里她就吧豆豉当零食吃。

据《本草纲目》载:“黑豆性平,作豉则温,既经蒸煮,能升能散,得葱则发汗,得盐则止吐,得酒则治风,得蒜能止血,炒熟能止汗。” 豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶、豆激酶、B族维生素和抗菌素,可防老年痴呆症,其中豆激酶具有溶解血栓的作用。

常吃豆豉还可帮助消化、改善胃肠道菌群,预防疾病、延缓衰老、增强脑力、降低血压、消除疲劳、减轻病痛、预防癌症和提高肝脏解毒(包括酒精毒)功能。

廖三妹老人——常怀一颗仁义之心,拥有一份好的心情

家住贺州市八步区的廖三妹就是这样一位尊崇仁德的长者。廖三妹出生于1908年3月,今年已是109岁高龄的她依然面色红润,精神矍铄,走路时拄一根拐杖,并不要人搀扶。她穿着朴素,慈祥的脸上总是挂着微笑。

平日里,廖三妹老人常年和四女儿黄素珍一家生活在一起,女儿将她照顾得红光满面,神清气爽。几个兄妹虽年事已高,还是经常来看望老人,一家人和睦相处,其乐融融。

年轻时,廖三妹常常救助过往的乞讨者,照顾村里生病的孤寡老人,还冒着生命危险救过6个地下党员。她还常常告诫子女们要多行善事,不要看轻穷人。

儿女给她的零花钱,她舍不得买肉吃,但却舍得把钱捐出去修桥修路。她虽然没有什么文化,但识大体、通大礼,在街坊四邻中有很高的声誉。

老人饮食上偏爱清淡,蔬菜吃得多,饭量也不算大。这么大岁数了,生活仍可基本自理,比如吃饭、洗漱等,更厉害的是,老人一生爱劳动,闲不住,直到现在还能做像摘豆角、刮土豆、拣菜、洗菜等家务活,每次不等晚辈动手,老人都抢着去做了。

“百岁高龄的她平时依然保持每天散步的习惯。每天都要自己拄着拐棍到楼下的小公园走一走,和邻居们拉拉家常。我们怕她摔跤、迷路,每天都悄悄跟在她后面。”黄素珍的丈夫张如科说。

“你帮我,我帮你,为下一代做表率,我们希望自己老的时候也能有人照顾,代代传承。”黄素珍觉得,孝老爱亲这种传统美德应该传承下去,这是一份无价的亲情付出,她希望能用自己的行动去感染身边的人。

彭蕊英老人——睡前泡脚好习惯

1909年农历正月十九日,在昭平县桂江河段的一只客船上,随着一声“呱呱”的女孩哭声,一个小生命诞生了,她就是后来五将镇良风口的百岁寿星彭蕊英,如今老人已是108岁高龄。

彭蕊英老人从小乖巧勤快,聪明能干,从懂事开始,就在船上帮助家里打理家务,十五岁开始跟大人开船拉纤,丝毫不比男孩子差,船家吃苦耐劳的性格从小就根植入她幼小的身躯。

由于四处漂泊与各种各样的人打交道,包容、谦卑、和善的性格根植于船家人的骨子里。彭家常年行船于梧州与桂林之间,在桂江长大的彭蕊英长得落落大方,美丽动人。

彭蕊英老人有一个很好的生活习惯——泡脚,这也是船家人的一种生活习惯。船家人因为长年行船,在寒冷的冬天里,船上滩时要拉纤,人赤脚踏在冰冷的河水里,上完滩后双脚被冻得僵硬了,就得马上用热水泡脚,否则双脚就会被冻伤生病,因此形成了船家泡脚的生活习惯。

人嫁到良风口后,虽然不再行船了,但还是保留了泡脚的习惯。年轻时候劳累了一天,晚上临睡之前喜欢与丈夫一起泡脚,舒活舒活筋骨,消除疲惫。进入晚年,泡脚更成了老人生活中不可缺的一部分。

天冷的时候,孝顺的儿孙们经常在老人临睡前打来一盆热水,让老人先泡泡脚,暖和双脚,再上床睡觉。因此,泡脚也成了老人的一种精神享受。

老人经常泡脚的生活习惯很符合养生之法。历史上很多长寿的老人都有睡前用热水泡脚的习惯,如苏东坡、曾国藩等人。

现代医学证明,人的双脚上有60余个穴位,均与全身器官有相应关系,是人的第二心脏。睡前用热水泡洗,可以刺激足部血管扩张和脚部的穴位活动,促进气血通畅,从而使头部血流加快,及时补充大脑所需氧气,间接起到改善心脏功能、增强体质、促进新陈代谢等作用。特别是睡眠不好、易手脚冰凉的人,这种保健方法简便有效。

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